水，乃生命之源。我们人类生存，每时每刻都离不了水。由此，节水与我们每个人息息相关。在日常生活的方方面面，只要我们处处留心，节水就大有可为。

    君 不见，许多地方机关、医院、学校和企业等单位所在的办公大楼、写字楼、、教学楼里往往都设有热水间，而这些热水间里，经常会发现人们司空见惯、习以为常将 暖瓶、茶杯里的喝剩的水往往是一倒了之，许多干净水都这样被白白倒掉了，浪费了水，让人心痛。而如果我们设立这样一只标有“净水回收”的 塑料桶，就可以将这些问题迎刃而解。广而告之，大楼里各个部门、个人，将每天经常有喝剩的热水，诸如暖水瓶里剩下的隔夜水和杯子里喝剩的水等，都倒进塑料 桶里，进行有效的收集。收集起来的水可以再利用，洗洗抹布，洗洗拖把，冲冲厕所都行。由此可见，放一只桶虽然是很小的事儿，但越是细微之处越要用心。正所 谓：举手之劳，何乐不为！

　　前不久，我参加了一个会议。会议的主办者为与会人员准备了小瓶装矿泉水。会议进行了1个 半小时就结束了。随着退出的人群走出会场，我发现桌子上仍然摆放着一些开了口饮用过的小瓶矿泉水，有的甚至刚刚喝了一口，就被扔在桌子上。据了解，按照常 规，会后，那些开启过的瓶装矿泉水是要被处理的。这就意味着剩下的水要统统倒掉。如此，造成白白浪费饮用水，让人看了心痛，也与我们目前大力倡导的创建资 源节约型城市相违背。

节水关乎你我生存，要从一点一滴做起。由此，会议主办者应及时给予善意的提醒，告诉与会者:“喝不了，请带着走！”而参加会议的人员，也应该身体力行，节水从我做起，养成“喝不了，带着走”的好习惯，杜绝浪费水现象的发生。

水资源有限，而我们节水的责任是无限的。我们从每个人做起，从节水的一点一滴做起，时刻绷紧节水这根弦，让每滴水都发挥出最大的能量，使我们每个人都是节水的行家里手。

宗成伟  联系手机:13255572731

                     预防接种，播种健康希望

     预防接种，是孩子健康的守护神。它体现了政府、社会对他们的无限关爱，同时，也体现着父母对他们的美好希望。预防接种，对于年轻的父母而言，必须十分重视，常记在心，绝不可等闲视之，掉以轻心。否则，就可能会给孩子造成一定程度的身心伤害，甚至是无法弥补的后果。对此，我深有体会。

    记得我上小学二年级的时候，有一次，参加学校组织的春游，回到家里，就感觉到浑身不自在，身体发热，用体温表一量，竟然高达38度6，并伴有头痛的感觉。当时我还误认为，是累着了，或是感冒了，休息一下就会没事的。然而，没想到，到了第二天早晨，正准备上学的我，照镜子梳头，发现左侧腮腺已经肿了。父亲告诉我，是得了痄腮。当时，我还想去上学，父亲告诉我，痄腮能传染给别人，所以你不能去上学，要在家里休息几天。我一听，可真着急了。这可是我上学以来第一次请假，自己生怕耽误功课，跟不上班级的进度。

    无奈之下，我只得配合积极治疗，又是打针，又是吃药，还要外敷药贴在肿痛处，味道难闻，而且脖子转动都很难，躺在病床上过了2、3天后，竟然右侧腮腺也出现肿大。这样左右侧腮腺各长了一个大肉球，疼痛难耐，造成我张口、咀嚼食物时就感觉疼痛加重。父母看到我病成这样，都十分心疼，他们都深深地自责，母亲还躲开我，难过地抽泣起来。邻居和同学都来看望我，我感到心上有一些安慰。在医生们的悉心治疗和父母的照料下，我躺了一个多星期，才痊愈。

   有了这段经历后，我特别留心学习了解有关医学方面的知识。我首先搞明白了，原来我得的是流行性腮腺炎，这种病不但会给患儿带来很大痛苦，腮腺疼痛难忍，而且还会产脑膜炎、睾丸炎和急性胰腺炎等并发症。如果及早采取预防接种的话，就不会得这种病。我没有埋怨别人，而是吃一堑，长一智，痛定思痛，下定决心，将来我有孩子绝对不能让她再遭受这种痛苦。

   为此，在女儿出生不到两个月，我就到辖区医院给孩子办理了红色的预防接种证。一证在手，健康无忧。我把预防接种证与女儿的其它出生材料整齐地放在一起，建立了女儿的一手健康档案。这是我对孩子未来的承诺。孩子小的时候，我每次路过收发室，我都要问上一句，有没有收到接种通知，还要注意看报纸，那种全市性的接种活动。每当收到接种通知的时候，我都要先打电话给医院，与负责接种的人员取得联系，对接种前后应该注意的事项和是否应该缴费的内容，做到心知肚明。然后，在单位请好假，与妻子一起抱着孩子去医院。

   记得第一次去给女儿吃脊灰糖丸，心情特别激动。到了医院，医护人员把糖丸给我们，让我们自己给孩子喂，我小心翼翼接过那只盛糖丸的小袋子，不知所措。孩子才几个月，无法直接吞食糖丸，我拿出带来的小汤勺，用汤勺把糖丸慢慢压碎，在袋子上开了个小缝，一点点用小勺地往孩子嘴里喂，看着孩子张开小嘴，把糖丸吃了，我的心里真是比吃蜜还甜，直到把所有的糖丸都干干净净得吃掉。我紧张的心才吃了“定心丸”。还有一次，陪着不到三岁的女儿去打预防针，我给女儿带了她最喜爱的玩具。在去的路上，我对她讲：“咱可不兴哭鼻子，要给小朋友做个榜样。”结果到了打针的地方，却形势不容乐观，当时满屋子都是孩子的哭声，小孩每哭一声我们就多一份紧张和揪心。我们想拉女儿在外面等待，可是女儿却坚持要在一旁看着其他小朋友打针，她不停地说着“我不怕，我勇敢”，镇定得让我有些吃惊。等到护士把那长长的针头扎进她细嫩的胳膊时，她轻微皱紧眉头，硬是没有掉眼泪，我不由得称赞“彤彤你真勇敢”。女儿开心地笑了，我们也被她所感染，也会心地笑了。

   女儿出生后，我经常带孩子到妇幼保健院排队为她接种、注射疫苗，这成了我作为父亲的孩子健康作业，是“经常要做的事情”。接种记录本上密密麻麻记录着孩子从出生到6岁需要接种的疫苗，数一数多达几十项。在我眼中，接种证，记录着不单纯是普通的接种记录，它是父母对孩子爱的见证，是孩子健康的保证。

    我体会到，预防接种关系到孩子的未来，孩子的健康，防“病”于未然，家长必须担负起预防接种的第一责任人，更多的了解和掌握预防接种的知识。预防接种的知识可以伴随着孩子的出生就印发给家长，在发放接种通知时在上面印上预防接种时应该注意事项和缴费明细、联系电话等一目了然，让积极配合医护人员做好预防接种工作。从而让我们的孩子健康每一天，茁壮成长，成为我们国家的栋梁之材。

        宗成伟  联系手机:13255572731

      我的妻子爱吃巧克力，当初我是从过去的女友如今的妻子身上发现了她的魅力，从此，我就与它结下了不解之缘。妻子过生日、情人节、妇女节，我都要送妻子一盒巧克力，因为我知道它是妻子的最爱，也是我们感情的信物。巧克力我已经离不了它，无论是和家人一起出游，还有外出运动，我都要随身携带巧克力。最近，我参加了在青岛市举办的全国第二届全民登山活动。妻子特意给我买了一盒巧克力。她说：“你平常运动少，带上巧克力，给你补充补充能量，别累着。”一席话，一股暖流涌上心头，让我感慨万端。那天一早，我和同事一起顶着烈日，向崂山顶发起冲击。刚我走了1千多米，感到有些疲惫，我稍做休息，吃一颗巧克力，顿时化做了力量，又大步流星地向前奔去，走到半山腰，脸上的汗水流了出来，衣服也浸湿了，脚走不动了，我停下来，喝了几口水，吃了几颗巧克力，浑身又增添了力量，又继续新的征途。就这样，最后我终于等上了崂山顶。到了山顶，将视野大开，美景尽收眼底。我兴奋地叫起来，实现了我多年的心愿。我的同事们都惊奇地说我，真没有想到你会爬上来。我想，我的成功里还有巧克力的一份功劳呢！

宗成伟  青岛市闽江路7号  邮编：266071 联系手机：13255572731

                   数风流手机还看今朝

我心目中的手机是融多种功能于一机，有声有色，声色俱全，外倩内秀，动感十足，随时随地，让人钟爱一生。它的基本功能已经炉火纯青，辅助功能也锦上添花，它的价格性能比也会越来越优越。它取代了MP3、MP4，甚至还可以充当小巧玲珑袖珍式的笔记本、数码相机、录音笔、电视、收音机等等，令人惊叹其妙，爱不释手。有了它，无论你走到那里，只要带着她，你游走四方，可以省去很多麻烦。她是你贴身的秘书，带给你无穷的娱乐，无限的资讯和信息，保持在线不掉线，随时知道国际风云的变幻，随时看到移动中的美丽，享受到移动中的快乐。她如影随形，朝夕相伴，是你的忠实伴侣，不离左右。真是精彩不容错过。

手机能上网自如。收发电子邮件，查看邮件内容。旅途不寂寞，她是你的好帮手，随时浏览各种新闻。信手点击，拇指运动，快乐进行式。电视，边走边看。电影、电视剧尽收眼底，让你一次看个够。还有随身携带的健康顾问。给你量量血压，提醒你吃药。告诉你天气变化，提醒你消暑御寒。有了心理问题，可以向请教陌生的朋友请教疏导。你可以利用空闲看看食谱，学些营养知识。出游还可以了解飞机、火车、长途车的班次，旅馆的入住情况等，方便地查到要去的目的地的风土人情。充当你的旅游向导。

宗成伟

2.购买一台数码相机，到百岁老人家里采访时，不但与长寿老人亲切交谈，而且还与老人合影留念，沾点长寿喜气，那是别有情趣。

3.撰写两篇专业理论文章，争取入选全国性研讨会会议论文。

4. 我打算用搜狗网页搜索3.0......，搜索出更多的有奖征文活动，撰写出更多的参赛文章，争取多获奖。
5. 我打算2007年用搜狗拼音输入法1.5版......，继续敲击出最美妙的文章，在报刊上发表。

6.对旧手机更新，换一款我喜爱的能摄像，带MP4功能的手机。

7.在家里实现上网，帮助家中父母学会上网。

8.读小学的女儿画一幅画在报纸上刊登。

9.女儿一篇习作在报纸上刊登。

10．全家在黄金周到外地旅游。

宗成伟  联系手机：13255572731

2006年送来了吉祥好运，时至今日在我身上已经有了两件大喜事，面对着事业小成，家庭小富的“双丰收”，双喜临门，喜悦之情溢于言表，岂能不美哉、乐哉！

2006年，我迈着坚实的步伐越过了不惑之年的门槛。在这时献给生日的礼物是我的硕士毕业证书。硕士是我曾经的终身的梦想，在坚持读完中专、大专、本科8年的求学历程，在我38岁的时候，又义无反顾地参加了在职研究生的考试，以优异的成绩考取了北京科技大学的研究生，在所有被录取的人员中，我成了老大哥。开始了三年的辛苦学业，完成了所有课程的学习，参加了首批毕业论文答辩，获得了高分通过，在所有通过答辩的学员中年龄最大。激动人心的是在6月份举行的毕业典礼上，我穿上了硕士服，戴上了硕士帽，手捧硕士毕业证书，我的眼泪禁不住夺眶而出，多年的辛苦付出终于修成正果，怎么能不令人心潮澎湃，欢喜若狂呢！在庆祝宴会上，我和同学们大声唱起了《真心英雄》和《阳光总在风雨后》之歌，喝得酩酊大醉，我们欢呼着彻夜不眠…

俗话说，安居乐业。在房改之前，我分得了一个老式小套二房，随着孩子一天天长大，已经感觉到要为孩子争取到一个属于她的空间。但是，房价与日俱增，让我这个靠工资吃饭的人，又常常因为阮囊羞涩而慨叹不已。所以我一直向往着有一套温暖如春、温馨舒适的大房子。直到5月份政府的公务员公寓才终于呈现在我们面前。全家人开始对这次单位分房并不抱有多大希望，然而意料之外，分配政策的天平终于向我倾斜，在单位经过全市统一标准算分，我幸运地在十多个要房的人员中脱颖而出，名列前茅，中得了比较满意的房子。7月份花了十多年的积蓄，并且贷了款，做了“负翁”，才在青岛市市北区的东部买了一处比较宽敞的二室二厅一卫一百一十多平方的住房，而且比起市场价还是便宜了近二十万元。最让我感到欣慰的是住房不是高层，而是一座多层建筑。使我这个有着“恐高症”的人以及家里的老人，不至于提心吊胆，同时又不用付出太多的管理费，免受停电爬楼梯和电梯罢工的恶作剧之苦。房间设计十分合理，动静分离，南北通透，有宽大的客厅、餐厅、厨房，明亮的卧室，暖气、煤气双双入户，冬天不再受寒冷的煎熬。小区内绿树成阴，小草郁郁葱葱，硬化的路面，完善的物业，井井有条，小区内设有购物超市，附近有小学、银行、幼儿园等，生活设施十分方便，尤其是交通，公交有8路车经过我的家门口。小区的后年还有一座山，闲暇时，可以爬山锻炼。7月初，我拿到钥匙的那一瞬间，全家人喜上眉梢，合不笼嘴，在新房子里看了一遍又一遍。随后，我开始了装修的热运动，首先对装修知识进行了恶补，又到各家装饰市场和装饰公司进行了调查摸底，选择了装修公司和装修方案，经过了3个多月的装修之战，经历了酸甜苦辣的尝试，终于房屋装修有了初步的效果，看着一天天变得越来越好的房子，心里的幸福之情油然而生，梦想着在装修好的房子里全家人欢聚一堂的情景，真是感觉着幸福在敲门，新房子给自己的生活带来了前所未有的喜悦。

    双喜临门，值得庆贺。同时，也期盼明天有更多的美梦成真，有更多的双喜从天而降！
     

宗成伟  青岛市闽江路7号  邮编：266071 手机：13255572731，青岛市老龄办